Làm thế nào để chuẩn bị bữa ăn nhanh cho trẻ khi du lịch Quảng Bình

Ai từng đưa trẻ nhỏ đi du lịch chắc sẽ quen với cảm giác luống cuống tìm món ăn hợp với con giữa một nơi xa lạ. Ở Quảng Bình, ẩm thực địa phương rất hấp dẫn, nào là bánh khoái, cháo canh, bánh lọc, nhưng không phải món nào bé cũng ăn được, nhất là khi bụng còn non nớt và dễ nhạy cảm với đồ ăn lạ.

Lịch trình thì thường dày đặc khi sáng leo núi khám phá Động Thiên Đường, chiều đi thuyền sông Son để tham quan Động Phong Nha khiến việc tìm được một quán ăn vừa ý, lại đúng lúc bé đói không hề dễ dàng. Chuẩn bị sẵn bữa ăn nhanh, đơn giản nhưng đủ chất, không chỉ giúp tiết kiệm thời gian mà còn đảm bảo bé được ăn đúng giờ, tránh tình trạng đói lả, cáu gắt hay mệt mỏi giữa chuyến đi. Đó là một cách nhỏ để giữ cho chuyến đi luôn suôn sẻ và đầy tiếng cười.

Để con có những bữa ăn vừa ngon lành, vừa tiện lợi trong suốt hành trình mà bố mẹ không phải tất bật loay hoay, hãy ưu tiên những thực phẩm dễ mang theo, giàu dinh dưỡng và hợp khẩu vị của bé. Việc chuẩn bị đơn giản, nhưng chu đáo, sẽ giúp cả gia đình tận hưởng chuyến đi trọn vẹn hơn.

Dưới đây là một vài gợi ý gần gũi, dễ thực hiện:

• Trái cây tươi: Những loại như táo, chuối, nho vừa dễ bảo quản, không dễ dập nát, lại giàu vitamin và làm dịu cơn đói nhanh chóng.  
• Bánh mì mềm hoặc bánh quy dinh dưỡng: Một vài lát bánh mì kẹp pate hoặc bánh quy ít đường là lựa chọn lý tưởng cho bữa sáng hoặc bữa phụ nhẹ nhàng.  
• Sữa hộp và chế phẩm từ sữa: Sữa tươi tiệt trùng, sữa chua uống là nguồn năng lượng nhanh chóng và phù hợp với khẩu vị của nhiều bé.  
• Cháo dinh dưỡng đóng gói sẵn: Với những lúc không tiện chuẩn bị đồ tươi, cháo ăn liền dạng gói hoặc hộp là lựa chọn đáng tin cậy. Chỉ cần thêm nước nóng là bé đã có một bữa ăn đủ chất, từ thịt đến rau củ.

Đừng quên kiểm tra kỹ hạn sử dụng và chọn các thương hiệu uy tín, để đảm bảo bữa ăn không chỉ tiện mà còn an toàn và đủ dinh dưỡng cho bé yêu suốt cả hành trình.

Du lịch cùng trẻ nhỏ đôi khi không cần những bữa ăn cầu kỳ, chỉ cần vài món đơn giản, dễ làm - dễ mang - dễ ăn là đủ để bé yêu luôn no bụng, vui vẻ suốt hành trình. Dưới đây là 5 gợi ý món ăn nhanh mà bạn có thể chuẩn bị trước ở nhà hoặc linh hoạt làm trong chuyến đi:

Bánh mì kẹp trứng

Luộc sẵn trứng gà, thêm một chút pate hoặc sốt mayonnaise, kẹp với bánh mì mềm là bạn đã có một bữa sáng ngon, dễ ăn và đầy đủ năng lượng cho bé.

Salad rau củ mini  

Dùng cà rốt, dưa leo, bắp ngọt hoặc táo thái nhỏ, trộn cùng một chút sốt mè rang hoặc sữa chua, vừa mát lành, vừa giúp bé ăn thêm rau quả mà không bị ngán.

Cơm nắm muối vừng  

Nắm chặt cơm trắng dẻo với ít muối vừng hoặc rong biển vụn, bọc giấy bạc giữ ấm, món ăn đơn giản nhưng rất tiện lợi, đặc biệt khi đi tham quan hang động hoặc trekking nhẹ.

Bánh quy dinh dưỡng & trái cây tươi  

Chuẩn bị sẵn bánh quy ít đường kết hợp với táo, nho, chuối là bữa phụ nhẹ nhàng, dễ mang theo mà vẫn đủ chất cho bé nhâm nhi giữa các điểm đến.

Cháo dinh dưỡng đóng gói 

Là “vị cứu tinh” trong những ngày có lịch trình dày đặc. Chỉ cần mang theo bình nước nóng, đổ vào gói cháo, đợi vài phút là có ngay bữa ăn nóng hổi, đầy đủ thịt và rau củ cho bé.

Những món ăn này không chỉ dễ chuẩn bị mà còn mang lại cảm giác gần gũi, quen thuộc, giúp bé dễ ăn và giữ được tinh thần tốt xuyên suốt chuyến đi giữa khung cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp của Quảng Bình.

Đi du lịch cùng trẻ nhỏ đồng nghĩa với việc bạn sẽ mang theo khá nhiều thứ: từ quần áo, đồ chơi, đồ dùng cá nhân đến máy ảnh, sạc pin, và tất nhiên không thể thiếu thực phẩm cho bé. Vì vậy, để chuyến đi nhẹ nhàng và thuận tiện hơn, việc đóng gói đồ ăn một cách gọn gàng, khoa học là điều cực kỳ quan trọng.

Nếu di chuyển bằng xe khách, tàu hoặc máy bay, bạn hoàn toàn có thể chuẩn bị sẵn một vài bữa ăn nhẹ cho bé từ trước. Như vậy, khi vừa đặt chân tới Quảng Bình, bạn sẽ không phải cuống cuồng tìm quán hay lo con bị đói mệt sau hành trình dài.

Một vài mẹo nhỏ hữu ích cho việc chuẩn bị thực phẩm mang theo:

• Dùng hộp đựng thực phẩm kín: Chọn hộp nhựa chắc chắn hoặc inox có nắp chặt để tránh thức ăn bị đổ ra balo.  
• Túi giữ nhiệt mini: Giữ sữa, cháo hoặc sữa chua mát và an toàn trong vài giờ, rất tiện khi di chuyển trong ngày.  
• Chia nhỏ khẩu phần ăn: Đóng gói theo từng bữa riêng biệt, dễ lấy và đảm bảo vệ sinh, tránh lãng phí.  
  Mang theo khăn giấy ướt, muỗng nhỏ: Dễ dàng lau tay, vệ sinh nhanh cho bé trước và sau bữa ăn.  

Sau khi đến Quảng Bình, nếu bé không quen ăn những món địa phương, bạn vẫn có thể dễ dàng tìm mua cháo dinh dưỡng đóng gói sẵn tại các siêu thị, cửa hàng tiện lợi hoặc quán ăn gần khu du lịch vừa tiện lợi, vừa đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Nếu bạn đang ở trung tâm thành phố và chưa biết tìm đâu cho tiện, dưới đây là những địa chỉ bán cháo dinh dưỡng uy tín, dễ tìm tại Đồng Hới. Dưới đây là một số quán cháo dinh dưỡng ở Đồng Hới cho bạn tham khảo: 

• Cháo dinh dưỡng Đồ Rê Mí

Địa chỉ: 09 Thạch Hãn, Đồng Hải, Đồng Hới, Quảng Bình

Sdt: 097.657.5839

• Cháo dinh dưỡng For You

Địa chỉ: 128 Đường Hai Bà Trưng, Phường Hải Thịnh, Đồng Hới, Quảng Bình

Sdt: 033.898.3668

• Cháo dinh dưỡng cao cấp San San

Địa chỉ: Cộng phụ Tôn Thất Thuyết, chợ, Đồng Hới, Quảng Bình 

Sdt: 089.667.6073

• Cháo dinh dưỡng panda Pé Liễu

Địa chỉ: 86 Trường Chinh, Đồng Phú, Đồng Hới, Quảng Bình

Sdt: 085.550.0688

• Cháo dinh dưỡng Việt Soup

Địa chỉ: 388 Quang Trung, Phú Hồng, Đồng Hới, Quảng Bình 

Sdt: 035.934.1951

Dù là chuyến đi ngắn ngày hay dài ngày, việc chăm sóc bữa ăn cho bé luôn là ưu tiên hàng đầu của các bậc phụ huynh. Với những địa chỉ bán cháo dinh dưỡng uy tín tại Đồng Hới, bạn hoàn toàn có thể yên tâm để bé yêu được ăn ngon, ăn đủ chất mà không phải lo lắng quá nhiều khi xa nhà.

Chuẩn bị bữa ăn nhanh cho trẻ khi đi du lịch Quảng Bình không hề phức tạp nếu bạn biết cách. Từ những món đơn giản như bánh mì, cơm nắm, đến “vị cứu tinh” cháo dinh dưỡng đóng gói, bạn hoàn toàn có thể đảm bảo bé no bụng, vui vẻ mà vẫn tiết kiệm thời gian để khám phá vùng đất tuyệt đẹp này. Hãy thử áp dụng những gợi ý trên, và đừng quên theo dõi sovaba Travel để biết thêm nhiều kinh nghiệm du lịch Quảng Bình hữu ích.