フエ名物「トレ(Tré)」:旅人を魅了する素朴で奥深い発酵グルメ

ベトナム中部

トゥアティエン・フエ省

Sovaba.travel

更新: 24/09/2026

1. フエ名物「トレ(Tré)」とは?

フエのトレは古都の人々の暮らしに根付いた伝統料理で、豚肉、スパイス、特徴的な葉を使用し、自然発酵させて作られます。この発酵プロセスにより、さわやかな酸味、ピリッとした辛味、芳醇な香りが生まれ、タインホア省のネムチュア(発酵生ハム)やフエ名物のネムルイ(豚肉つくね)とは全く異なる魅力を持っています。トレならではの個性は、素朴な食材と丁寧な仕込みの絶妙な調和にあり、フエの人々ならではの繊細な食へのこだわりを映し出しています。

日常のおつまみとしてだけでなく、トレはお正月(テト)や法事の席にも欠かせない料理であり、フエを訪れた旅行者が持ち帰るお土産としても大変人気があります。トレ・フエの味わいは、発酵によるまろやかな酸味、唐辛子の刺激的な辛味、炒り米粉(ティン)の香ばしさ、そして豚肉のコリコリとした食感と旨味がバランスよく調和し、フエの郷土愛が詰まった忘れられない味覚体験をもたらします。

発酵製法で作られるフエの伝統料理「トレ」
写真:発酵製法で作られるフエの伝統料理「トレ」

2. トレ・フエに使われる主な食材

本場フエの本格的なトレを作るには、鮮度と品質にこだわった厳選素材が欠かせません。主な材料は以下の通りです。

  • 豚肉:主に豚の耳、豚の鼻、豚皮(豚耳・豚鼻約1kg、豚皮200g程度)が使われ、コクを加えるために豚バラ肉を合わせることもあります。
  • 調味料・薬味:ガランガル(ナンキョウ/300g)、生唐辛子(100g)、乾燥唐辛子(50g)、にんにく、塩、砂糖、そして独特の香ばしさを生み出す重要な材料である炒り米粉(ティン/茶碗半分程度)。
  • 包み葉:グアバの若葉とバナナの葉は欠かせない要素です。グアバの葉は独特の爽やかな香りを加え、バナナの葉は適切に発酵を進め、保存性を高める役割を果たします。

これらは一見ありふれた食材ですが、職人の熟練した技によって、一度食べたら忘れられない奥深い味わいの逸品へと生まれ変わります。

トレ・フエの材料
写真:トレ・フエの材料 

3. フエの人々が受け継ぐ手の込んだトレの作り方

本格的なトレ・フエを作るには、すべての工程が味の決め手となるため、フエの人々の細やかな気配りと根気が必要とされます。主材料である豚耳、豚鼻、豚皮は、独特のコリコリとした歯ごたえを残すために絶妙な加減で茹で上げ、薄切りにします。そこにガランガル、にんにく、唐辛子、香ばしく炒った米粉(ティン)を加えることで、トレの命とも言える刺激的で豊かな風味が生まれます。

具材を混ぜ合わせる際は、調味料が均一に行き渡るよう丁寧に和え、ほのかな香りと清涼感を与えるグアバの若葉で包みます。さらにその外側をバナナの葉でしっかりと包み込み、竹ひもで固く縛ることで、具材の形を保ちながら自然発酵に最適な環境を整えます。

わずか2〜3日置くだけで味がしっかり馴染み、独特の芳醇な香り、まろやかな酸味、ピリッとした辛味、そして豚肉の心地よいコリコリ食感が生まれます。フエの人々がお正月や法事、大切なお客様をもてなす席にトレを用意するのは、これが単なる料理ではなく、家族の団欒や温かい絆を結ぶ大切な思い出の一部だからです。

4. トレ・フエを本場の味で楽しむ方法

トレ・フエは、個人の好みや味覚に合わせて様々なスタイルで楽しむことができます。ここでは代表的な2つの食べ方をご紹介します。

そのまま味わう(本来の美味しさ)

  • 熟成したトレのバナナの葉を剥き、生のにんにく、生の唐辛子、タイワンモミジ(ディンラン)の葉を添えてそのままいただきます。この食べ方により、トレならではの爽やかな酸味、辛味、豊かな香りをダイレクトに堪能できます。
  • 素材本来の味を楽しむこのスタイルは、お酒のおつまみや食事の前菜として最適です。

トレとベトナムハムの和え物(トレ・チョン・ネム・チャー)

  • トレにネム(発酵ハム)やチャー(ベトナムソーセージ)を和えた、人気のストリートフードスタイルです。ライスペーパー、生野菜、きゅうりと共に甘酸っぱいヌックマム(魚醤タレ)につけて食べると、多彩な食感と豊かな味わいが広がります。

さらに、バインミーの具材にしたり、白ご飯や茹で豚肉に合わせたりと、アレンジ次第で多彩な美味しさを楽しむことができます。

トレとベトナムハムの和え物
写真:トレとベトナムハムの和え物 

美味しい郷土料理としてだけでなく、トレ・フエは文化的な趣を深く宿した名物であり、フエ旅行のお土産として家族や友人への贈り物にも最適です。手頃な価格(店舗により約50,000〜100,000 VND/kg)で購入できるため、フォーン川の流れるこの歴史ある街の記念品としても選ばれています。旅行者にとって、トレを味わうことは、素朴さの中に紛れもない洗練が息づくフエの暮らしと食文化を深く知る絶好の機会となるでしょう。そして、この飾らない本物の味わいこそが、遠方からの旅人を惹きつけてやまない特別な魅力なのです。

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