Cách phòng tránh muỗi và vắt khi đi Trekking ở Quảng Bình

Khi đi trekking giữa rừng núi Quảng Bình, muỗi và vắt là hai "vị khách không mời" có thể gây ra nhiều phiền toái. Hiểu rõ về chúng sẽ giúp bạn chuẩn bị tốt hơn để phòng tránh.

Muỗi trong rừng

Muỗi thì ai cũng biết, nhưng đi vào rừng sâu thì chúng còn đáng ngại hơn. Loài muỗi Aedes aegypti thường hoạt động mạnh vào lúc sáng sớm và chiều tối, khi sương còn đọng trên lá hay ánh chiều buông xuống. Muỗi bị thu hút bởi hơi thở của chúng ta, cụ thể là khí CO₂, mồ hôi và nhiệt độ cơ thể. Không chỉ gây ngứa ngáy, khó chịu, muỗi còn là nguyên nhân của nhiều bệnh nguy hiểm như sốt xuất huyết, sốt rét hay virus Zika. Những căn bệnh này không chỉ xuất hiện ở thành phố lớn như Hà Nội, TP.HCM mà cũng là nỗi lo ở các vùng nông thôn, miền núi.

Vắt là con gì?

Vắt là loài "chị em họ" với đỉa, nhìn hơi ghê nhưng cũng quen thuộc với những ai từng lội rừng. Vắt bình thường nhỏ xíu như đầu tăm, nhưng khi hút máu no căng thì có thể to bằng đầu đũa. Chúng sống chủ yếu ở những nơi ẩm ướt, có nhiều lá mục hay thảm thực vật dày, kiểu như rừng nguyên sinh của Vườn quốc gia Phong Nha - Kẻ Bàng. Trong mùa mưa, vắt càng hoạt động mạnh mẽ hơn, bám vào da thịt lúc nào không hay. Chúng tiết chất gây tê nên lúc cắn không đau, nhưng khi phát hiện ra thì đã no nê máu, vết cắn có thể chảy máu lâu và dễ nhiễm trùng nếu không xử lý sạch sẽ.

Đi rừng mà không chuẩn bị kỹ, dễ thành "bữa tiệc di động" của muỗi và vắt lúc nào không hay. Nhưng đừng lo, phần tiếp theo Sovaba Travel sẽ giúp bạn biết cách phòng tránh để chuyến trekking thêm trọn vẹn và vui vẻ nhé!  

Đi trekking giữa rừng núi Quảng Bình mà không chuẩn bị kỹ, rất dễ trở thành miếng mồi ngon của muỗi và vắt. Vậy nên, trước khi lên đường, bạn nhớ bỏ túi mấy mẹo nhỏ sau đây để chuyến đi thêm phần an toàn và thoải mái nhé!  

Phòng tránh chung

- Mặc đồ bảo vệ: Khi đi rừng, tốt nhất là mặc áo dài tay, quần dài và giày kín cổ. Chọn vải dày, màu sáng để muỗi và vắt khó bám vào. Tưởng nóng nực nhưng giữa rừng sâu, cây cối rợp bóng, mặc kín đáo lại an toàn hơn nhiều.  

- Dùng thuốc đuổi côn trùng: Đây là thứ "vũ khí" quan trọng không thể thiếu. Thuốc có chứa DEET, picaridin hay dầu vỏ cam rất hiệu quả để đuổi muỗi, và DEET cũng có tác dụng với vắt. Ở Việt Nam, Remos và Soffell là hai loại phổ biến, dễ tìm ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị như Pharmacity. Xịt lên quần áo và da trước khi vào rừng là an tâm hẳn.

Phòng tránh muỗi 

- Tránh lúc bình minh và hoàng hôn: Đây là lúc muỗi hoạt động mạnh nhất, nên nếu có thể, hạn chế đi vào rừng hoặc nghỉ chân ở những nơi ẩm thấp vào khoảng thời gian này.  

- Dùng mùng muỗi khi ngủ: Nếu ở lại qua đêm trong rừng, đặc biệt khi ngủ lều hoặc ở nhà dân mà không có điều hòa, nhớ mang theo mùng chống muỗi. Bảo vệ lúc ngủ là cách tốt nhất để tránh bị muỗi tấn công bất ngờ.  

Phòng tránh vắt

- Tránh ngồi hoặc nằm trực tiếp xuống đất: Nhất là ở những nơi ẩm ướt, có nhiều lá mục hoặc cỏ dày. Nếu cần nghỉ chân, hãy kiểm tra kỹ khu vực xung quanh hoặc tìm chỗ khô ráo hơn.  

- Kiểm tra cơ thể thường xuyên: Sau khi đi qua bụi rậm, thảm thực vật dày, nhớ nhìn kỹ chân tay, cổ và lưng xem có vắt bám không. Nếu thấy vắt, đừng giật mạnh vì dễ gây chảy máu, hãy dùng muối hoặc giấm nhỏ lên để vắt tự rời ra.  

- Dùng tất chống vắt hoặc gaiters: Đây là kiểu tất cao, bó sát để vắt khó luồn vào trong giày, bám lên chân. Nếu không có, bạn có thể quấn kỹ tất bên ngoài ống quần rồi buộc lại.   

Nhiều người hay bôi muối, giấm, dầu cây sả lên chân và giày để tránh vắt. Nghe đơn giản nhưng rất hiệu quả, nhất là khi đi rừng vào mùa mưa.  

Dù đã phòng tránh kỹ lưỡng nhưng đôi khi đi rừng sâu, vắt và muỗi vẫn tìm cách đeo bám. Nếu không may bị chúng cắn, đừng quá lo lắng, hãy xử lý đúng cách để tránh nhiễm trùng và các vấn đề sức khỏe khác nhé!

Khi bị muỗi cắn

- Rửa sạch vết cắn: Trước tiên, rửa sạch vết cắn bằng xà phòng và nước sạch để tránh vi khuẩn xâm nhập. Nếu ngứa nhiều, bạn có thể thoa kem chống ngứa hoặc dùng đá lạnh chườm lên cho dịu. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy thử thoa kem dưỡng dịu nhẹ hoặc kem calamine để làm mát da.

- Theo dõi sức khỏe: Nếu sau khi bị muỗi cắn, bạn thấy sốt cao, phát ban hoặc đau đầu nhiều, hãy tìm đến cơ sở y tế gần nhất. Những triệu chứng này có thể là dấu hiệu của sốt xuất huyết hay sốt rét, nhất là khi trekking ở các khu vực có nguy cơ cao.

Khi bị vắt cắn

Vắt bám vào da bằng cách tiết ra chất gây tê và chất chống đông máu, vì vậy khi cắn, chúng ta không thấy đau ngay lập tức. Đừng cố giật mạnh vì dễ làm da bị rách, chảy máu nhiều hơn. Thay vào đó, bạn hãy:

- Rắc chút muối, vắt vài giọt chanh hoặc nhỏ giấm lên chỗ vắt cắn, vắt sẽ tự nhả ra.

- Nếu không có những thứ trên, bạn có thể dùng thẻ cứng hoặc dao cùn trượt nhẹ dưới miệng vắt để gỡ ra từ từ.

- Rửa sạch và băng bó: Sau khi gỡ được vắt, rửa kỹ vết thương bằng xà phòng và nước sạch. Nếu có cồn y tế, sát khuẩn nhẹ rồi băng vết cắn lại để tránh nhiễm trùng. Vết cắn có thể chảy máu kéo dài do chất chống đông trong nước bọt vắt, nhưng đừng lo, chỉ cần băng chặt và ấn nhẹ để cầm máu.

- Theo dõi dấu hiệu nhiễm trùng: Nếu thấy vết thương đỏ, sưng, mưng mủ hoặc bạn cảm thấy sốt, mệt mỏi, hãy tìm đến cơ sở y tế để kiểm tra và xử lý kịp thời.

Muỗi và vắt nhỏ bé nhưng cũng lợi hại lắm, nên khi đi trekking ở rừng núi Quảng Bình, nhớ chuẩn bị cẩn thận và xử lý kịp thời. Phòng tránh kỹ lưỡng và biết cách xử lý khi bị cắn sẽ giúp bạn yên tâm hơn, tận hưởng trọn vẹn hành trình khám phá thiên nhiên. Hy vọng những thông tin Sovaba Travel vừa chia sẻ sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm hữu ích để sẵn sàng cho những chuyến đi trekking đầy thú vị. Nếu cần thêm hỗ trợ hay muốn tìm hiểu các tour trekking hấp dẫn tại Quảng Bình, đừng ngại liên hệ với Sovaba Travel để được tư vấn tận tình nhé!