ラオス料理は、もち米(カオ・ニャオ)を主食の基本とし、たっぷりの香草、唐辛子、ライム、タマリンド、そして発酵調味料を組み合わせて作られます。味付けは辛味、酸味、塩気、ハーブの香りが際立つ傾向にあり、タイ料理をはじめとする近隣諸国と共通点を持ちながらも、独自の個性を確立しています。
ドンホイのラオス料理店でよく見られる代表的な料理には、以下のようなものがあります:
ラープ(Laap/Larb):粗挽き肉に炒り米粉、香草、唐辛子、ライム果汁を和えた、ラオスを代表する国民的料理。コク深くスパイシーで、もち米や生野菜と一緒に食べるのが一般的です。
タム・マーク・フン(Tam Maak Hung):千切りにした青パパイヤを、ニンニク、唐辛子、トマト、ジュウロクササゲ、調味料と一緒にクロック(すり鉢)で叩いて和えたサラダ。酸味、辛味、塩気、甘味が絶妙に調和し、シャキシャキとした食感が食欲をそそります。
カオ・ニャオ(Khao Niao):ふっくらと蒸し上げられたもち米。ラープや焼き物と一緒に食べるほか、ラオス特有のディップソース「チェオ」につけて食べられます。
ピン・カイ(Ping Kai):レモングラス、ニンニク、胡椒、各種スパイスでしっかりと下味をつけ、炭火で香ばしく焼き上げたチキン。パリッとした皮とジューシーで柔らかい肉が自慢です。
カオ・ピアック・セン(Khao Piak Sen):もちもちとした食感の米粉麺に、じっくり煮込んだ骨だしの濃厚なスープを合わせ、肉やハーブを添えた温かい麺料理です。
サイ・ウア(Sai Oua):レモングラス、ガランガル(タイ生姜)、コブミカンの葉、スパイスを練り込んで焼き上げた豚肉のハーブソーセージ。独特の爽やかな香りと程よい辛さが特徴です。
モック・パー(Mok Pa):スパイスで味付けした魚をバナナの葉で包んで蒸し上げた料理。魚本来の甘みとバナナの葉のほのかな香りがそのまま閉じ込められています。
初めてラオス料理に挑戦するなら、ラープ、タム・マーク・フン、カオ・ニャオの組み合わせが、その独特な風味を最もストレートに感じられるおすすめの選択です。なお、ドンホイの店舗ではベトナム人の好みに合わせて辛さを控えめに調整している場合もあるため、注文時にお好みの辛さをリクエストすることも可能です。

写真:魚のバナナの葉包み蒸し(モック・パー)ドンホイを訪れる機会があり、いつもと違う味わいを楽しみたいときは、ぜひ今回ご紹介したラオス料理店に足を運んでみてください。店舗数は他の料理ジャンルほど多くはないものの、本格的で香り豊かな「百万象の国」ならではの味をご堪能いただけます。新しい味覚に出会い、食の違いを楽しみながら、クアンビンでの旅に素敵な思い出を添えてみてはいかがでしょうか。グルメやクアンビン観光情報の最新情報は、ぜひSovaba Travelでチェックしてみてください。