雨の季節のクアンビンで思わず虜になる絶品グルメ

ベトナム中部

クアンビン

Sovaba.travel

更新: 04/11/2026

1. クアンビン風うどん「チャオカイン」

クアンビンにおいて、チャオカインはおなじみの朝食メニューですが、雨の日にはその魅力が何倍にも膨らみます。運ばれてきたばかりの丼からは湯気が立ち上り、もちもちとした麺が、豚骨やライギョ、またはエビからとった旨味たっぷりの澄んだスープの中に泳ぎます。上には刻みネギ、ピリッとした胡椒が振りかけられ、薄切り肉や練り物に加え、添えられたカリカリの揚げ春巻き(ラム)は欠かせません。

チャオカインの美味しさは、濃厚な出汁、柔らかな麺、そして揚げ春巻きのサクサク感が見事に調和している点にあります。小雨が降る朝、小さな食堂の軒先で雨音に耳を傾けながら熱いチャオカインをすする時間は、何とも心温まるひとときです。地元の人々にとっては日常の朝食に過ぎないかもしれませんが、旅人にとっては、この飾らない味わいこそが忘れられない旅の思い出になることでしょう。

おすすめの店舗: 

  • ライギョうどんの店 Ba Hong:ドンホイ市ドンハイ、グエン・フー・カイン通り49番地

  • チャオカイン専門店 Ba Ly:クアンビン省ドンホイ市ロックニン

  • バードン・チャオカイン:クアンビン省ドンホイ市ナムサック、ゴー・ザー・トゥー通り130番地

チャオカインはクアンビンの人々に親しまれている素朴な名物料理

写真:チャオカインはクアンビンの人々に親しまれている素朴な名物料理

2. ミズテングの魚鍋(ラウ・カコアイ)

10月から2月頃にかけてミズテング(カコアイ)が旬を迎え、この時期にクアンビンを訪れる多くの旅行者がミズテングの魚鍋を求めて店を訪れます。身が柔らかく白身で自然な甘みを持つこの魚は、鍋のスープにさっとくぐらせて火が通るだけで美味しくいただけます。鍋の出汁はトマトやタマリンド、スターフルーツ、発酵タケノコなどと一緒に煮込まれることが多く、上品で爽やかな酸味が魚本来の上品な甘みと絶妙に調和します。新鮮な青菜や米麺(ブン)を添えれば、さらに満足感のある鍋料理に仕上がります。

ミズテングは身が非常に柔らかいため、煮崩れしないよう火加減や時間に気を配り、かき混ぜすぎないのが調理のポイントです。その代わり、口の中でとろけるような独特の食感こそが、この料理の最大の醍醐味となっています。雨の日に湯気を上げる鍋を囲み、火が通ったばかりの魚を熱々のスープとともに味わう時間は格別です。もしこの魚が得意でない場合でも、地元の海で獲れたエビやイカなどの新鮮な魚介をふんだんに使った海鮮鍋をお選びいただけます。

おすすめの店舗: 

  • 鍋料理店 Binh An:ドンホイ市バー・チエウ通り49番路地

  • Anh Dao:ドンホイ市ファン・ボイ・チャウ通り27番地

  • レストラン Tan Quy Dao:ドンホイ市ドンプー、第10小街区

ミズテングの魚鍋

写真:ミズテングの魚鍋 

3. 玄米バインセオ(ベトナム風玄米お好み焼き)

バインセオはベトナム全土で親しまれている料理ですが、クアンビンのバインセオには特別な個性があり、とりわけ玄米粉で作られたものは格別です。肌寒い雨の日に焼きたて熱々の玄米バインセオを頬張る時間は、心まで温まる素晴らしい食体験となるでしょう。一般的な鮮やかな黄色とは異なり、クアンビンの玄米バインセオは玄米由来の自然な赤茶色を帯びています。この色合いは目を楽しませるだけでなく、他にはない個性を演出しています。玄米の生地は香ばしく滋味豊かで、通常の白米粉で作るバインセオに比べてほんのりとしたモチモチ感があります。多くの人々が、クアンビンの玄米バインセオにはより素朴で懐かしい風味があると口を揃えます。

おすすめの店舗: 

  • クアンホア市場:クアンビン玄米バインセオの「本場」とされており、伝統的な焼き場が数多く並んでいます。

  • Di Hoaの店(クアンホア): クアンビン省クアンチャック県クアンホア、タインタイン

  • Co Vanの店(ドンホイ): クアンビン省ドンホイ市バックリー、レ・タイン・ドン通り80番地

独自の風味で多くの食通を魅了するクアンホアのバインセオ

写真:独自の風味で多くの食通を魅了するクアンホアのバインセオ 

4. 牡蠣粥(チャオ・ハウ)

クアンビンの牡蠣粥は通常、ニャットレ、リーホア、バオニンといった沿岸域で水揚げされたばかりの新鮮な牡蠣を使用して作られます。丁寧に下処理された牡蠣を、香ばしく炒めたネギやニンニクとともに軽く炒め、軽く煎って香りを立たせたなめらかな米粥に加えます。粥には地元の香り米や粘り気のある米が用いられ、軽く煎ることで香ばしさを引き出し、奥深い味わいを生み出しています。 

運ばれてくる熱々の器からは豊かな湯気が立ち上り、柔らかく濃厚な牡蠣の身が、海の幸の自然な甘みが溶け込んだスープ粥と見事に溶け合います。絶妙に味付けされたお粥に、挽きたての胡椒、小ネギ、薄切り生姜、タデ(ラウラム)を散らすことで爽やかな辛味と香りが加わり、冷たく湿った雨の日の空気に驚くほどよく合います。牡蠣の濃厚なコク、生姜や胡椒の心地よい温もり、そして舌触り柔らかなお粥が口いっぱいに広がり、雨がしとしとと降り続くクアンビンの地において、まさに完璧な「癒しの逸品」となります。

おすすめの店舗: 

  • 牡蠣粥 Hoa Sung:クアンビン省クアンニン県、第5小街区

  • 牡蠣粥 Thanh Huong:クアンビン省クアンニン県、第6小街区、リー・トゥオン・キエット通り15番地

  • ウナギ粥&牡蠣粥 Xu Nghe:クアンビン省ドンホイ市バックリー、ドンハイ60番地

雨の日のクアンビンでぜひ味わいたい逸品である牡蠣粥

写真:雨の日のクアンビンでぜひ味わいたい逸品である牡蠣粥 

5. 熱々のバインロックとバインナム

クアンビンのバインロック(タピオカ粉の包み蒸し)は通常バナナの葉に包まれており、中には透き通った弾力のあるタピオカ生地が、甘辛く煮詰めた小エビや香ばしい豚バラ肉の具材を包み込んでいます。蒸したての熱々を頬張ると、具材本来の旨みと生地のモチモチとした食感がダイレクトに感じられます。 

バインロックとは異なり、バインナム(米粉の包み蒸し)はきめ細かく挽いた米粉を薄く伸ばし、クズウコンやバナナの葉で包んで蒸し上げます。具材にはエビをすりつぶして揚げネギと炒めたものが使われることが多く、香ばしく素朴な風味で胃にも優しい軽やかな食べ心地です。柔らかく香り高いバインナムを、中部特有の絶妙な甘酸っぱいヌクマム(魚醤)ダレにつけていただけば、思わず箸が止まらなくなります。冷たい雨が降る中、湯気立つ温かい一皿、唐辛子のピリッとした辛味、ヌクマムの芳香、そして生地の柔らかな食感を楽しむことは、風が吹き荒れ長雨が続く季節における、クアンビンの人々にとって最高の食の贅沢です。

おすすめの店舗: 

  • バイン・ボッ・ロック Di Thai:クアンビン省ドンホイ市バックリー、ドンハイ13番地

  • 特産バインロック Me Xuan:クアンビン省ドンホイ市バックリー、レ・タイン・ドン通り5番地

  • バインロック Son Ly:クアンビン省ドンホイ市ドンハイ、リー・トゥオン・キエット通り115番地

雨の季節は観光のオフシーズンでもあるため、混雑に煩わされることなく美味しい名店を巡ることができます。地元の人におすすめの旬の郷土料理を尋ねてみるのもおすすめです。 

バインロック

写真:バインロック 

クアンビンの雨の季節は、街並みに詩情あふれる静けさをもたらすだけでなく、心温まる豊かな郷土の味覚の世界を開いてくれます。冷たい風が吹き抜ける頃、湯気立つミズテングの鍋や、熱々のチャオカイン、サクサクの玄米バインセオがひときわ魅力的に輝きます。それぞれの料理が大地と空の息吹を宿し、訪れる人の胃袋だけでなく心までも満たしてくれます。雨の季節にはぜひ温かな小さな名店へ足を運び、クアンビンならではの滋味深い味を心ゆくまで堪能し、愛すべきベトナム中部の温もりと魂を感じてみてください。そして、常に新たな発見が待つクアンビンの食文化、歴史、観光の魅力をさらに探求するために、ぜひSovaba Travelの情報をチェックしてください!

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