ナムズー島旅行レビュー2026年版:充実&おトクに楽しむ完全ガイド

ベトナム南部

フーコック - キエンザン

Sovaba.travel

更新: 24/09/2026

1. ナムズー島の概要

ラックザーから約83kmに位置するナムズー諸島は、ホングエン島(ナムズー島)、ホンマウ島、ホンダウ島、ホンノム島などの主要な島々で構成されています。ここでは今も素朴な漁村の暮らしがそのまま息づいており、過度な都市開発の影響をほとんど受けていません。ナムズー島を訪れると、透明度の高い海での海水浴、シュノーケリングによるサンゴ礁鑑賞、島から望む美しい日の出や夕日、そしてその日に水揚げされたばかりの新鮮な海鮮料理など、手つかずの自然を心ゆくまで満喫できます。

フーコック島やコンダオ島といった有名な観光地と比べ、ナムズー島は穏やかで費用もリーズナブル、混雑も少ないため、都会の喧騒を離れて自然に囲まれた癒しのひとときを過ごしたい方に最適な旅先です。

Tắm biển trong xanh ở đảo Nam Du
写真:ナムズー島の透き通る美しい海で海水浴 

2. ナムズー島へのアクセス方法

ナムズー島への旅行を計画されている場合、交通手段をしっかりと把握しておくことで、よりスムーズでおトクな充実した旅が実現できます。

ホーチミン市またはメコンデルタ各省からのアクセス:

  • 夜行長距離バス:フオンチャン(Phuong Trang)社、トゥアンガー(Tuan Nga)社、クムホ(Kumho)社などが運行しており、料金は片道160,000〜250,000 VND程度です。22時〜23時頃に出発し、翌朝6時頃にラックザーへ到着します。
  • 航空便:ベトナム航空またはバンブー・エアウェイズのサイゴン発ラックザー行き便は片道1,118,000 VND〜で利用でき、船酔いを避けたい方に大変便利です。

ラックザーからナムズー島へのアクセス:

  • 主な選択肢:高速船Superdong、Phu Quoc Express、Ngoc Thanh、Hoa Binh Ship。
  • 所要時間:1時間55分〜2時間30分。
  • 2026年運賃(片道):大人 200,000〜250,000 VND、子ども 150,000〜170,000 VND、VIP席 約300,000〜350,000 VND。
  • 毎日の運航スケジュール:6:30、7:30、8:10、8:15など(復路便は12:00〜15:00発)。

夜行バスと早朝の高速船を組み合わせることで、ホテル代を1泊分節約できます。乗船券は各運航会社のウェブサイトまたはホットライン(Superdong:0773.877.742)を通じて、3〜5日前に事前予約することをおすすめします。大人数グループで旅行される場合は、地元の漁船をチャーターして乗り合うのも、島の暮らしを身近に感じながら費用を抑えられるユニークでおすすめの方法です。

Di chuyển tới đảo Nam Du bằng tàu cao tốc
写真:高速船でナムズー島へ移動 

3. ナムズー島の人気観光スポット

ナムズー島を訪れたら外せない、手つかずの大自然を満喫できる代表的な見どころをご紹介します:

  • カイメンビーチ(ホングエン島):エメラルドグリーンの海、樹齢70〜80年のヤシの木並木、鮮やかなサンゴ礁が広がる、ナムズー島随一の美しさを誇るビーチです。海水浴や貝拾い、イカ釣りなど、本格的な島ライフを楽しむのに最適なスポットです。
  • ナムズー灯台:海抜300m以上の高所に位置するベトナム最高所の灯台で、諸島全体を一望できる絶景パノラマが広がります。頂上に登って眺める日の出や夕日は、リフレッシュにもSNS映えする写真撮影にも最高の体験となります。
  • チェットビーチ&グービーチ:海鮮市場の近くに位置する素朴なビーチで、清らかな湧き水を供給する「ザンブア(王の井戸)」があります。のんびりとした雰囲気が漂い、休憩や地元の暮らしに触れる散策にぴったりです。
  • ハイボーダップ島:ナムズー島の「小さなハロン湾」とも称されるスポットで、サンゴ礁のシュノーケリング、ウニ獲り、キャンプなど、大自然を満喫するのに最適です。
  • ホンマウ島&ホンダウ島:きめ細やかな白砂のビーチ、原生林、そして完璧なまでに手つかずの景観が広がり、都会の喧騒から離れて大自然に溶け込みたい方に最適な場所です。

ナムズー島の各スポットにはそれぞれの魅力と体験があり、ビーチでのリラクゼーションから森林探検、サンゴ礁観察まで、旅をより豊かで思い出深いものにしてくれます。

Đảo Nam Du có nhiều bãi biển đẹp và nổi tiếng
写真:ナムズー島には美しく有名なビーチが数多く点在 

4. ナムズー島の宿泊施設

ナムズー島では、素朴でリーズナブル、かつ美しい自然を間近に感じられる宿泊施設が簡単に見つかります。フーコック島と比べて格段にお手頃ながら、快適な設備が整っています:

  • タオトゥオン・キャンプ(バイコーニョ):1泊400,000〜450,000 VND。オーシャンビューのバンガローに加え、友人グループや家族連れに最適なキャンプエリアを併設しています。
  • ランチャ・ナムズー・リゾート:1泊600,000〜700,000 VND。プールやレストランなどの充実した設備を備え、地元の市場にも近い便利な立地です。
  • フミソ・ナムズー:1泊500,000 VND。専用ビーチ付きの水上木造コテージで、静かでロマンチックな空間が魅力です。
  • チエンディエム・ホームステイ&チンホア:1泊300,000〜500,000 VND。乗船券とレンタルバイクがセットになった超お得なプランがあり、バックパッカーやカップルにおすすめです。

節約のポイント:ハイシーズンは早めに予約し、朝食付きのホームステイや、1人あたりわずか110万〜150万VND程度の1泊2日パッケージプランを選ぶと、費用を抑えつつ充実した旅を楽しめます。

5. ナムズー島の名物グルメ

ナムズー島を訪れる旅行者の心を掴んで離さない魅力といえば、獲れたてをその場で調理した、香り豊かで濃厚な味わいの新鮮な魚介類です。しかも価格は大変リーズナブルです:

  • おすすめの必食名物:
    • 子持ちイカの生姜蒸し、ダツのバナナの皮包み焼き
    • ウニのネギ油焼き、獲れたてのカニやワタリガニ、オオシャコガイ
    • ウニ粥、スギ(コビア)の酸味スープ
  • 参考価格:地元の方々が直接調理してくれるため、イカ、カニ、ワタリガニなどがわずか1kgあたり150,000〜250,000 VND程度で楽しめます。
  • おすすめの店舗:
    • 港の近くにある「ナムヌオン(Nam Nuong)」、「ホアフアン(Hoa Hoang)」、「クアンニー(Quang Nhi)」:活魚や新鮮な魚介類を提供
    • チェットビーチ市場:新鮮な海鮮を自分で選び、その場でBBQグリルに調理してもらえます

ナムズー島での食事は、安くて美味しく、地元の温かい暮らしに触れられる、島旅では絶対に外せない醍醐味です。

Thưởng thức hải sản ở các nhà hàng trên đảo
写真:島内のレストランで味わう新鮮な魚介料理 

6. ナムズー島のおすすめ体験アクティビティ

ナムズー島を訪れたら、青い海と白い砂浜を眺めるだけでなく、大自然や地元の暮らしを肌で感じられる多彩なアクティビティを体験できます:

  • サンゴ礁シュノーケリング&ウニ獲り:多様な海洋生物と原生のサンゴ礁が残るハイボーダップ島で体験できます。
  • 灯台登山:諸島全体に広がる圧巻の日の出や夕日を鑑賞できます。
  • 小島巡りボートツアー:周辺の島々へボートをチャーターし、隠れた秘境ビーチや小さな漁村を探索できます。
  • 静かなビーチでのナイトキャンプ:穏やかな波音を聞きながら焚き火を囲む、特別な夜のひとときを満喫できます。
  • バイクで巡る漁村散策:島内をツーリングしながら、お土産として喜ばれる魚の干物や海産物を購入できます。

これらのアクティビティを通じて、手つかずの自然を探検し、素朴な島民の暮らしへの理解を深めることができ、旅をより充実した忘れられないものにしてくれます。

Check-in ở bãi Sỏi beach
写真:ソイビーチでの記念撮影 

2026年のナムズー島も、透明度の高い海、色鮮やかなサンゴ礁、そして素朴な漁村の暮らしが息づく、手つかずの穏やかで魅力的な姿を保ち続けています。アクセスや宿泊先の選定、新鮮な海鮮グルメの堪能、さらにはシュノーケリング、灯台登山、ビーチキャンプといった特別な体験まで、入念に計画を立てれば、充実しながらもおトクに楽しむことができます。このポケットガイドを参考にすれば、ナムズー島への旅は単なるバカンスにとどまらず、美しい海と空に囲まれた自然、文化、グルメを探訪する忘れられない旅路となるはずです。ナムズー島のパッケージツアー情報やおトクな旅行のコツについては、旅をよりスムーズで思い出深いものにするSovaba Travelをぜひご覧ください。

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