Cómo prevenir mosquitos y sanguijuelas al hacer trekking en Quang Binh

Al hacer trekking por las selvas de Quang Binh, los mosquitos y las sanguijuelas son dos «huéspedes no invitados» que pueden causar muchas molestias. Conocerlos bien te ayudará a prepararte mejor para protegerte.

Los mosquitos en la selva

Todos conocemos a los mosquitos, pero en lo profundo de la selva pueden ser aún más molestos y peligrosos. El mosquito Aedes aegypti suele estar muy activo a primera hora de la mañana y al atardecer, cuando el rocío aún cubre las hojas o cuando cae la tarde. Los mosquitos se sienten atraídos por nuestra respiración (concretamente por el CO₂), el sudor y el calor corporal. Además de causar picazón e incomodidad, los mosquitos pueden transmitir enfermedades graves como el dengue, la malaria o el virus del Zika. Estas afecciones no solo se dan en grandes ciudades como Hanoi o Ho Chi Minh, sino que también son motivo de preocupación en zonas rurales y montañosas.

¿Qué son las sanguijuelas de tierra?

Las sanguijuelas de tierra son parientes cercanas de las sanguijuelas acuáticas y resultan muy familiares para quienes suelen caminar por selvas tropicales. Normalmente son diminutas como la punta de un palillo de dientes, pero al llenarse de sangre pueden alcanzar el grosor de un palillo chino. Viven principalmente en lugares húmedos, entre la hojarasca en descomposición o en la densa vegetación, como la que abunda en la selva virgen del Parque Nacional Phong Nha - Ke Bang. Durante la temporada de lluvias están especialmente activas y se adhieren a la piel sin que apenas lo notes. Segregan una sustancia anestésica que evita el dolor al morder, por lo que a menudo solo se descubren cuando ya están saciadas. La herida puede sangrar durante un tiempo prolongado y corre el riesgo de infectarse si no se limpia adecuadamente.

Si te adentras en la selva sin la preparación adecuada, es fácil convertirse en un festín para mosquitos y sanguijuelas. ¡Pero no te preocupes! En la siguiente sección, Sovaba Travel te muestra cómo prevenirlos para que tu ruta de trekking sea segura y divertida.  

Hacer trekking en las selvas de Quang Binh sin una preparación adecuada puede exponerte a las picaduras de mosquitos y sanguijuelas. Por ello, antes de ponerte en marcha, recuerda tener en cuenta estos prácticos consejos para garantizar una experiencia cómoda y segura.  

Consejos generales de prevención

• Llevar ropa protectora: Al caminar por la selva, lo ideal es vestir camisas de manga larga, pantalones largos y calzado cerrado de caña alta. Elige telas gruesas y de colores claros para dificultar que los insectos y sanguijuelas se adhieran a la ropa. Aunque pueda parecer caluroso, bajo la sombra de la densa vegetación ir bien cubierto es la opción más segura.  
• Usar repelente de insectos: Es una herramienta fundamental e indispensable. Los repelentes con DEET, icaridina o aceite de eucalipto limón son muy efectivos contra los mosquitos, y el DEET también actúa contra las sanguijuelas. En Vietnam, marcas como Remos y Soffell son muy populares y fáciles de encontrar en farmacias o tiendas como Pharmacity. Rocíalo sobre la piel y la ropa antes de ingresar al sendero.

Prevención contra mosquitos 

• Evitar las horas del amanecer y el atardecer: Son los momentos de mayor actividad de los mosquitos, por lo que es recomendable reducir las caminatas o las paradas en zonas húmedas durante estas franjas horarias.  
• Utilizar mosquitero para dormir: Si vas a pernoctar en la selva, especialmente en tiendas de campaña o en alojamientos locales sin aire acondicionado, asegúrate de utilizar un mosquitero. Protegerse durante el descanso es la mejor manera de evitar picaduras imprevistas.  

Prevención contra sanguijuelas

• Evitar sentarse o tumbarse directamente en el suelo: En especial en zonas húmedas, sobre hojarasca o hierba densa. Si necesitas descansar, inspecciona bien el área circundante o busca un lugar seco y despejado.  
• Revisar el cuerpo periódicamente: Tras cruzar zonas de maleza o vegetación espesa, revisa con atención piernas, brazos, cuello y espalda para detectar posibles sanguijuelas. Si encuentras alguna adherida, no tires de ella bruscamente para no desgarrar la piel; aplica sal o vinagre para que se desprenda por sí sola.  
• Utilizar calcetines antisanguijuelas o polainas (gaiters): Son calcetines altos y ajustados que impiden que las sanguijuelas penetren en el calzado o suban por las piernas. Si no dispones de ellos, puedes ajustar bien los calcetines por encima de los pantalones y atarlos firmemente.   

Muchos excursionistas acostumbran a frotar sal, vinagre o aceite de citronela en los zapatos y pantalones para repeler a las sanguijuelas. Es un truco sencillo pero sumamente eficaz, sobre todo durante la época de lluvias.  

A pesar de tomar precauciones, en lo profundo de la selva es posible sufrir alguna picadura. Si esto ocurre, mantén la calma y sigue estos pasos adecuados para prevenir infecciones y complicaciones de salud.

En caso de picadura de mosquito

• Lavar la zona afectada: Lava primero la picadura con agua limpia y jabón para evitar la entrada de bacterias. Si sientes mucho picor, puedes aplicar una crema antipruriginosa o colocar una compresa fría para aliviar la molestia. Para pieles sensibles, una loción calmante o de calamina ayudará a refrescar la zona.
• Monitorear la salud: Si tras la picadura presentas fiebre alta, erupciones cutáneas o dolores de cabeza intensos, acude al centro médico más cercano. Estos síntomas podrían indicar enfermedades como dengue o malaria, especialmente al hacer senderismo en zonas de riesgo.

En caso de picadura de sanguijuela

Las sanguijuelas se adhieren a la piel liberando sustancias anestésicas y anticoagulantes, por lo que la mordedura no suele sentirse de inmediato. No intentes arrancarla con fuerza, ya que podría desgarrar la piel y provocar un sangrado mayor. En su lugar, realiza lo siguiente:

• Espolvorea un poco de sal, unas gotas de limón o vinagre sobre la sanguijuela; se soltará inmediatamente por sí misma.
• Si no dispones de estos elementos, desliza suavemente una tarjeta rígida o el borde romo de una navaja por debajo de la boca de la sanguijuela para despegarla poco a poco.
• Lavar y desinfectar: Una vez retirada la sanguijuela, lava muy bien la herida con agua y jabón. Si tienes antiséptico o alcohol medicinal, desinfecta suavemente y cubre con un vendaje para evitar infecciones. La herida puede sangrar durante un rato debido al anticoagulante de la saliva de la sanguijuela; simplemente presiona con firmeza para contener el sangrado.
• Vigilar signos de infección: Si observas enrojecimiento excesivo, hinchazón, pus o si presentas fiebre y malestar general, acude a un centro de salud para su oportuna revisión y tratamiento.

Los mosquitos y las sanguijuelas son pequeños pero requieren atención; por ello, al hacer trekking en Quang Binh, asegúrate de prepararte con esmero y actuar rápidamente si sufres una picadura. Una buena prevención y saber cómo reaccionar te brindarán total tranquilidad para disfrutar de tu aventura en la naturaleza. Esperamos que estos consejos de Sovaba Travel te resulten muy útiles en tus próximas rutas. Si necesitas asistencia adicional o deseas explorar nuestros tours en Quang Binh, ¡no dudes en ponerte en contacto con Sovaba Travel a través de nuestra línea directa 0934.733.223 para recibir asesoramiento personalizado!