Long sa de Quang Tri: Un delicioso y auténtico plato rústico tradicional

Centro de Vietnam

Quang Tri

Sovaba.travel

Actualizado: 24/09/2026

1. ¿Qué es el long sa de Quang Tri?

Long sa, un nombre que suena tan singular como entrañable, es una sopa tradicional de Quang Tri elaborada con arroz, con ciertas similitudes pero marcadas diferencias respecto al chao long del norte de Vietnam. Es un plato elaborado con vísceras, sangre, corazón e hígado de cerdo, combinado con arroz tostado, judías mungo y, en especial, hierba limón (lemongrass), el ingrediente estrella que le otorga su sabor único. La hierba limón se corta y se machaca, fusionándose con chiles, pimienta y jengibre para crear un tazón humeante, aromático, ligeramente picante y reconfortante, perfecto para los días frescos.

El long sa no es solo una delicia culinaria, sino también un recuerdo imborrable para los habitantes locales, evocando entrañables comidas familiares con sabor a hogar. Este plato se suele acompañar con pan banh mi, creando una combinación perfecta entre la untuosidad de las vísceras y el aroma inconfundible de la hierba limón.

Lòng sả ăn kèm với bánh mì
Foto: Long sa servido con banh mi 

2. El proceso para preparar un auténtico tazón de long sa

Para lograr un tazón de long sa en su punto exacto, los ingredientes frescos son indispensables. Los componentes principales incluyen:

  • Arroz común: 200 g, tostado hasta dorar para realzar su aroma.
  • Judías mungo: 50 g, remojadas para aportar una textura suave y sedosa.
  • Vísceras de cerdo: corazón, hígado y riñones, minuciosamente limpios.
  • Sangre de cerdo: 250 ml, para aportar untuosidad y su color característico.
  • Hierba limón, jengibre y chalotas: para aportar un aroma intenso.
  • Condimentos: pimienta, sal, caldo en polvo, salsa de pescado y chile para realzar el sabor.
  • Hierbas aromáticas: cebolleta y perilla (tia to), que realzan el aroma del plato.

Consejo clave para elegir los ingredientes: el hígado de cerdo debe tener un color rojo o rosa brillante, sin tonos amarillentos ni nódulos. Las vísceras de cerdo deben lavarse con agua salada o remojarse en leche fresca para eliminar cualquier mal olor.

Modo de preparación del long sa de Quang Tri

  • Machacar la hierba limón y cortarla en trozos pequeños. Pelar el jengibre y cortarlo en láminas finas o en juliana. Machacar las chalotas.
  • Limpiar bien las vísceras de cerdo y cortarlas en trozos de tamaño adecuado. Remojar el hígado en agua con sal durante 1 o 2 horas y luego lavarlo bien.
  • Tostar el arroz en una sartén hasta dorarlo para potenciar su aroma; remojar las judías mungo hasta que se ablanden.
  • Hervir 1,5 litros de agua, agregar la hierba limón, el jengibre, las chalotas y la sangre de cerdo, removiendo bien.
  • Añadir el arroz tostado y las judías mungo, cocinando hasta que el grano reviente y la preparación adquiera consistencia.
  • Incorporar las vísceras, el hígado, el corazón y los riñones a la olla y sazonar (caldo en polvo, salsa de pescado y pimienta). Cocinar hasta que los ingredientes estén tiernos.
  • Cuando hierva, rectificar el sazón al gusto. Espolvorear cebolleta picada, hojas de perilla y un toque de pimienta para potenciar el aroma.
  • Servir el plato bien caliente en cuencos, acompañado de pan banh mi o tortas de arroz crujientes (banh trang nuong).

El tiempo de preparación del long sa es de aproximadamente 1 hora y 15 minutos, pero cada paso requiere minuciosidad para conservar su carácter tradicional y su sabor intenso.

3. El valor cultural detrás de un tazón de long sa

El long sa no es solo un plato, sino un símbolo de unión familiar y comunitaria en Quang Tri. Suele prepararse en comidas familiares, reuniones de amigos o como un regalo tradicional para quienes viven lejos de su tierra. El toque picante de la hierba limón, la riqueza de las vísceras y el calor reconfortante del tazón reconfortan el espíritu en los fríos días de invierno.

La gastronomía de Quang Tri refleja el carácter humilde y auténtico de sus habitantes. El long sa, a pesar de su sencillez, encierra una historia de creatividad culinaria al aprovechar los ingredientes locales, transformando productos cotidianos en una propuesta llena de identidad.

Asimismo, el long sa actúa como puente entre generaciones. Las madres y abuelas de Quang Tri suelen transmitir esta receta a sus descendientes como una forma de mantener vivos los sabores locales. En la actualidad, cuando muchas recetas tradicionales van quedando en el olvido, el long sa conserva su vigencia gracias a su cercanía y a su atractivo inconfundible.

Lòng sả thường xuất hiện trong những bữa ăn bình dị của người dân Quảng Trị
Foto: El long sa suele estar presente en las comidas cotidianas de los habitantes de Quang Tri 

4. ¿Cómo disfrutar del long sa de Quang Tri?

Para apreciar plenamente el sabor del long sa, conviene tener en cuenta algunos consejos:

  • Consumir bien caliente: el long sa resulta más delicioso recién servido y humeante, ya que el calor potencia el aroma de la hierba limón y preserva su textura sedosa.
  • Acompañar con pan: un banh mi crujiente, sumergido en el sabroso caldo espeso, crea una combinación perfecta, saciante y llena de sabor.
  • Salsa de acompañamiento: un cuenco de salsa de pescado con jengibre o chile picante realzará aún más el plato.
  • Degustar en su lugar de origen: si visita Quang Tri, acérquese a los establecimientos locales de la ciudad de Dong Ha o a las aldeas de Vinh Linh para probar la receta más auténtica.
Ngoài bánh mì thì cũng có thể ăn kèm với bún
Foto: Además de con pan banh mi, también se puede acompañar con fideos bun 

Quang Tri no solo es célebre por sus lugares históricos, como la antigua ciudadela de Quang Tri o los túneles de Vinh Moc, sino también por ser un destino excelente para saborear la cocina tradicional. Durante su viaje por Quang Tri, puede alternar la degustación de long sa con otras especialidades como la ensalada de camarones de Bau Trang, el chao bot vit Dong Ha o el banh khoai. Platos que, como destaca dulichviet.com.vn, brillan por su sencillez y dejan una huella imborrable en los visitantes. 

Sin necesidad de cartas sofisticadas ni ingredientes importados, el long sa de Quang Tri emociona a quienes lo prueban porque encierra el alma del campo, un sabor picante genuino y la calidez de las reuniones familiares. En cada bocado se revive la infancia, las cocinas tradicionales y una identidad culinaria irreemplazable. Mantener el long sa en la mesa cotidiana no es solo conservar un plato, sino también preservar una valiosa tradición gastronómica local frente al ritmo acelerado de la vida moderna.

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