Mit thau de Quang Tri: Un delicioso plato rústico con un sabor inolvidable

Centro de Vietnam

Quang Tri

Sovaba.travel

Actualizado: 24/09/2026

1. ¿Qué es el mit thau de Quang Tri?

Entre el tesoro culinario rústico de Quang Tri, el mit thau es un plato sencillo pero con un sabor único que cautiva a quien lo prueba. También conocido como ensalada de yaca tierna o yaca mezclada, este plato se elabora con ingredientes sencillos del campo, mostrando la destreza y creatividad de los locales para transformar productos humildes en un manjar apetecible. Aunque el origen del nombre "mit thau" no está del todo claro, desde hace mucho tiempo forma parte de los recuerdos de infancia y de la identidad gastronómica de los habitantes de Quang Tri. Cada ingrediente, en apariencia simple, se fusiona con delicadeza para ofrecer un sabor inolvidable.

El atractivo del mit thau radica en la armoniosa combinación entre el dulzor suave y la textura agradable de la yaca tierna, la elasticidad suave de los fideos de canna, lo crujiente y aromático de la piel de cerdo y el tofu frito, junto con la riqueza de los cacahuates tostados y la frescura de las hierbas aromáticas. Todo esto se realza con un tazón de salsa de pescado con chile picante e intenso, creando una armonía de sabores tan rústica como cautivadora.

Cada plato de mit thau no solo resulta visualmente atractivo por su armonía de colores, sino que además es ligero, fácil de comer y nada pesado. Es ideal para disfrutar en reuniones con amigos, como aperitivo o simplemente para variar el menú familiar. Quizá por ello muchos visitantes que pasan por Quang Tri no escatiman en elogios para este plato, cuyo sabor perdura mucho tiempo en la memoria.

Nadie sabe con certeza desde cuándo existe el mit thau
Foto: Nadie sabe con certeza desde cuándo existe el mit thau

2. Ingredientes y elaboración del auténtico mit thau

Para preparar un plato de mit thau al auténtico estilo de Quang Tri, los ingredientes deben seleccionarse con esmero y la preparación requiere meticulosidad y destreza. A continuación se presentan los ingredientes principales y el proceso de elaboración de este plato:

  • Yaca tierna: Se debe elegir yaca verde e inmadura, lavarse bien para retirar la savia y hervirse hasta que quede suave.
  • Fideos de canna (miến dong): Aportan una textura elástica; suelen remojarse para ablandarse y mezclarse uniformemente.
  • Piel de cerdo: Crujiente, normalmente hervida o frita.
  • Cacahuates tostados: Aportan un toque aromático y tostado.
  • Tofu frito: Cortado en finas láminas para dar mayor untuosidad.
  • Hierbas frescas: Como menta y albahaca, para acompañar.
  • Salsa para mojar: Generalmente mắm nêm (salsa de pescado fermentada) preparada con piña, chile y azúcar para lograr un sabor agridulce y picante.

Además, algunas variantes incorporan camarones, carne de cerdo o fideos de trigo para enriquecer el plato. Esta combinación no solo crea un sabor inolvidable, sino que también garantiza un equilibrio nutricional.

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Foto: Ingredientes que componen el plato de mit thau 

Cómo preparar el auténtico mit thau:  

  • Preparación de la yaca tierna: Se lava la yaca para eliminar la savia, se deja entera y se hierve en una olla a fuego lento durante unas 2,5 horas hasta que quede suave. Tras hervirla, se pela, se corta en tiras finas (incluidas las semillas) y se saltea con aceite, chalota frita, salsa de pescado y chile hasta que adquiera un color dorado y absorba los condimentos.  
  • Preparación de los fideos: Los fideos de canna se hierven, se pasan por agua fría para conservar su firmeza y luego se saltean con chalota frita y condimentos para darles un color atractivo.  
  • Preparación de la piel de cerdo y el tofu: La piel de cerdo se hierve, se corta en tiras pequeñas y se saltea junto con el tofu frito dorado para realzar lo crujiente.  
  • Mezcla y presentación: Se colocan todos los ingredientes en un cuenco grande, se añaden hierbas frescas, cacahuates tostados, chile y salsa, y se mezcla todo bien. Un plato bien logrado debe tener una armonía visual, un aroma tentador y un equilibrio entre notas dulces, grasas, crujientes y picantes.  

Este plato suele servirse con bánh bột lọc, otra especialidad de Quang Tri, para hacer la experiencia aún más variada y sabrosa.

3. Dónde degustar el mit thau en Quang Tri

Para apreciar plenamente el sabor rústico del mit thau, los viajeros pueden visitar los mercados tradicionales y los comedores locales más conocidos de Quang Tri. Estos lugares conservan la preparación tradicional y ofrecen ese auténtico sabor casero difícil de encontrar en otros sitios.

  • Mercado de Dong Ha: Considerado el lugar ideal para degustar el auténtico mit thau de Quang Tri. Los puestos del mercado preparan el plato siguiendo la receta tradicional a precios económicos, atrayendo a una gran cantidad de residentes locales y viajeros.
  • Restaurantes tradicionales en Dong Ha: Varios locales de larga trayectoria, especialmente en la zona de la calle Tran Hung Dao, son muy populares por su sabor intenso y por conservar los rasgos característicos de la receta.
  • Mercados nocturnos y comida callejera: Tanto en la ciudad de Dong Ha como en la ciudad de Quang Tri, es fácil encontrar puestos ambulantes y pequeños comedores que sirven mit thau como un tentempié habitual de la vida local.

Con un precio de solo entre 15.000 y 40.000 VND por ración, el mit thau es un plato delicioso y accesible para cualquier visitante. Más que una comida popular, representa una oportunidad para conocer de cerca la cultura gastronómica sencilla y hospitalaria de la región de Quang Tri.

Un plato elaborado con ingredientes sencillos
Foto: Un plato elaborado con ingredientes sencillos 

4. El mit thau en la cultura gastronómica de Quang Tri

El mit thau no es solo un tentempié, sino una parte viva de la cultura de Quang Tri. Está presente en las comidas familiares, en celebraciones o en encuentros informales con amigos. Los lugareños lo presentan con orgullo como un sello característico y un obsequio culinario para quienes visitan la región. Este plato resulta más sabroso cuando se consume inmediatamente después de mezclarlo, conservando así lo crujiente de la piel de cerdo y de los cacahuates tostados. Al probarlo, no solo se disfruta de sus sabores, sino también de la sencillez y calidez de la gente de Quang Tri. 

Comer inmediatamente después de mezclar para apreciar su mejor sabor
Foto: Comer inmediatamente después de mezclar para apreciar su mejor sabor 

Quienes visitan Quang Tri suelen comentar que el mit thau no solo es delicioso, sino que transmite una sensación cercana y entrañable. No obstante, algunas personas señalan que puede resultar algo picante o de sabor marcado para quienes no están habituados a la gastronomía del Centro de Vietnam. Para adaptarlo a su gusto, puede pedir que le agreguen menos picante o incorporar más hierbas frescas.

El mit thau de Quang Tri es testimonio de una verdad sencilla pero profunda: las mejores recetas no dependen de ingredientes costosos, sino del cariño y los recuerdos. Cada bocado evoca el regreso al hogar familiar, a ese rincón de la cocina con el fuego encendido, al sonido del mortero moliendo cacahuates y al aroma de la yaca impregnando el ambiente campestre. Si tiene la oportunidad de visitar Quang Tri, no se limite a recorrer sus lugares históricos; dedique una tarde a sentarse en un pequeño puesto, pedir un cuenco de mit thau y sentir la esencia de esta tierra y su gente: un plato modesto pero verdaderamente inolvidable.

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