Ẩm thực Quảng Bình không nằm trên những bàn tiệc xa hoa được bày biện cầu kỳ, mà là hương vị của đất, của biển, của những dòng sông và tấm lòng người miền Trung chân chất. Những món ăn ở đây không cầu kỳ, không phô trương, nhưng lại khiến người ta nhớ mãi bởi sự giản dị và đậm đà. Từ bát cháo canh nóng hổi, đĩa bánh bèo mềm mịn, đến con cá nướng thơm lừng bên bếp than hồng, mỗi món đều mang trong mình hơi thở của vùng đất đầy nắng gió.
Tại sao những món ăn nơi đây lại giản dị mà khiến người ta nhớ mãi? Bởi ẩm thực Quảng Bình tôn vinh cái "chất" nguyên bản:
- Nguyên liệu tươi sống: Nhờ vị trí địa lý đặc biệt với cả biển, sông, và núi rừng, bàn ăn của người Quảng Bình luôn ngập tràn những "món quà" tươi ngon từ thiên nhiên, được khai thác hoặc thu hoạch ngay trong ngày. Đó là tôm, cá, mực, nghêu, sò vừa lên từ biển, là rau củ, củ quả xanh mướt từ vườn nhà, hay các loại nấm, măng rừng theo mùa.
- Gia vị bộc trực, chân thật: Giống như tính cách người dân nơi đây, gia vị Quảng Bình đậm đà và bộc trực. Vị cay xé của ớt chỉ thiên như cái nắng lửa gay gắt, vị mặn mòi của nước mắm hay ruốc là hơi thở của đại dương, và chút chua thanh từ chanh, khế hay dưa muối lại là nét dịu dàng ẩn sâu. Chúng kết hợp tạo nên một tổng thể đầy ấn tượng, không lẫn với nơi nào khác.
- Cách chế biến giữ trọn "hồn": Người Quảng Bình không cần kỹ thuật nấu nướng phức tạp hay các loại sốt cầu kỳ. Họ biến những nguyên liệu bình dị thành món ăn đậm đà bằng cách chế biến giản đơn như luộc, hấp, nướng, kho hoặc nấu các món nước dùng trong veo, thanh ngọt. Chính sự giản dị này lại là bí quyết giữ trọn vẹn hương vị "chất" nhất của nguyên liệu, thể hiện sự khiêm nhường mà đầy tinh tế trong văn hóa nấu ăn bản địa.

- Văn hóa cộng đồng và sẻ chia: Ẩm thực Quảng Bình còn là câu chuyện về sự kết nối. Nhiều món ăn như bánh lọc, ram đùm thường được làm với số lượng lớn để chia cho hàng xóm láng giềng, hay cùng nhau quây quần thưởng thức trong bữa cơm gia đình, lễ hội, hay dịp tụ họp. Mỗi món ăn mang trong mình hơi ấm tình thân và tinh thần cộng đồng sâu sắc.
Để thực sự thấu hiểu và "nếm trọn" cái chất rất riêng ấy của ẩm thực Quảng Bình, không chỉ cần một tâm hồn rộng mở, sẵn sàng đón nhận những hương vị mới lạ, mà còn cần những bí quyết để chạm đúng điệu vào từng món ăn, từng câu chuyện ẩn chứa bên trong.